Edzésleírás
szokásos szigetkör. végre itt a jó idő! nem is ment olyan rosszul, a pulzus csak egy picivel nagyobb a szokottnál, de ezt betudom a délelőttnek. a szigetkör 25:24 lett-áp:157
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:32 | 16.75 | 04:48 | 12.48 | 0 | 0 | 168 | 153 |