Skam 2.58 km Futás 2019-08-15-n 15:44-kor

Skam futás

2019.08.15 Csütörtök, 15:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:18:06

Távolság

2.58 km

Tempó

07:01 p/km (8.55 km/h)

Edzésleírás

Rövid bemelegítés után 7*(1 perc gyors + 1 perc lassú).

Elkövettem azt a hibát, hogy az elsőt lefelé futottam, így a második gyors a forduló után még emelkedőre is esett. Ez, a szembeszéllel együtt eléggé kifingatott, így a negyedik gyors után hosszabb szünetet tartottam. Nyolc lett volna a terv amúgy, de az utolsót elengedtem.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.