Edzésleírás

Como-tavi bringázás Orsival. a tóparton Bellagio-ig, de már ez sem volt sík, pedig térképen úgy tűnt. ott kis pihi, majd visszafelé megmésztuk a Ghisallo-t, utána pedig én továbbmentem a Muro di Sormano-ra is. a Ghisallo is már nehezen ment, meleg volt, és a tetejére a vizem is elfogyott. azért továbbmentem, itt a lejtő után 5 km lazábban emelkedett, de a Sormano nagyon gyilkos volt. 15% fölött még ez az 1,7 km is nagyon lassan fogyott, és én sem voltam jó erőben, így elég szenvedős lett. féltávnál ki is estem a pedálból, és nehéz volt újra felszállni, de csak meglett.