Edzésleírás
Péter Horváth
Meleg és pára, 31 fok
60 és fél kör... 2 liter folyadékot szîvtam fel, alig több mint 2 óra alatt....Szombathely,
Sugár út, 400m-es rekortán pálya! 60,5 kör.teljes táv: 24,2 km; összes idő, 2:10:25,1; átlag pulzus, 138 bit/min; sebesség, 5:23 min/km, Szintemelkedés: 186, PTE: 3,8; EPOC avg: 058; EPOC Peak: 088.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:10:25 | 24.2 | 05:23 | 11.13 | 186 | 94 | 149 | 138 |