Edzésleírás
Peter Horvath
15 mérföld... nem ment jól, de azt is tesztelni kell, mikor nem megy jól.teljes táv: 24,20 km; összes idő, 2:16:10,2; átlag pulzus, 139 bit/min; sebesség, 5:37 min/km, Szintemelkedés: 138, PTE: 3,7; EPOC avg: 063; EPOC Peak: 083
Szombathely:
Bakó József utca, Kodály Zoltán utca, Kassák Lajos utca, Dolgozók útja, Liget út, Aranypatak híd.
3 kör: Kenderesi út, Kárpáti Kelemen utca, Lajta utca, Árpád utca, 1 kör Csónakázó-tó, Árpád utca, Lajta utca, Kárpáti Kelemen utca, Bartók Béla krt., Kenderesi út.
1 kör: Kenderesi út, Kárpáti Kelemen utca, Lajta utca, Árpád utca, 1 kör Csónakázó-tó, Árpád utca, 2 kör + Csónakázó-tó, Kenderesi út.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:16:10 | 24.2 | 05:38 | 10.66 | 138 | 84 | 147 | 139 |