Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás A tankonyhán összeszedett cukorsokk némi ellenpontozása 4 X 1 perc plank (60 mp, 45 mp, 40 mp, 35 mp) 4 X 20 guggolás 2X4 lábemelgetés Nagyjából olyan erősítő gyakorlatok, amiket csöndben, nagy zubogások nélkül tudtam végezni
A tankonyhán összeszedett cukorsokk némi ellenpontozása 4 X 1 perc plank (60 mp, 45 mp, 40 mp, 35 mp) 4 X 20 guggolás 2X4 lábemelgetés Nagyjából olyan erősítő gyakorlatok, amiket csöndben, nagy zubogások nélkül tudtam végezni
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.