csiki79 15 km Futás 2010-03-10-n 18:03-kor

csiki79 futás

2010.03.10 Szerda, 18:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:33

Távolság

15 km

Tempó

04:54 p/km (12.24 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

107

Maximum

164

Edzésleírás

Futás Tamással. Számomra új edzés: fokozófutás. Cél körről-körre növelni a pulzust: 130+135+140+145+150+155. Egész jól sikerült eltalálni.

Fejben volt igazából nehéz.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

csiki79 5418 napja

Én köszönöm. Ok. Az max. 1 nap :), ha jól emlékszem arra amit mondtál.

Leo 5419 napja

Grat és kösz a társaságot.
Legközelebb, ha 5 kilóval könnyebb leszek, megyek az utolsó körre is! ;-)

Felszerelések

Nike Start, 2009

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.