pécsi 14.58 km Futás 2019-06-12-n 17:44-kor

pécsi futás

délutáni edzés2019.06.12 Szerda, 17:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:05

Távolság

14.58 km

Tempó

04:44 p/km (12.66 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Baromi melegben, 3.5km laza futás benne 6x100kgy. 2 szigetkör tempófutás 48:54 (23:51 + 25:03) 164, 167 pulzusokkal

Azt terveztem, hogy 4:30-as ezrekkel végigtolom a két kört az elsőnél ez másodpercre bejött aztán a másodikra fokozatos ment el az erő

32 fok volt az érkezéskor is

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.