jocccc 66.2 km Bringázás 2019-05-01-n 00:00-kor

jocccc bringázás

2019.05.01 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:02

Távolság

66.2 km

Tempó

01:49 p/km (33.09 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

Edzésleírás

szigeten hajnali körözgetés a TT-vel, benne 3x10p tempó. a 10 perceket 160-165 közötti pulzuson, nem maxon, de azért elég közel hozzá. mindegyikben volt 2 fordító és a 2/3-át mentem oldal-pofaszélben, és csak az 1/3-ot oldal-hátszélben. egész egyenletesek lettek, 38,2-es átlaggal mentek. sokszor nehezen találtam a megfelelő áttételt, vagy túl gyorsnak, vagy túl lassúnak éreztem a lábam. azért jó edzés volt, a végére rendesen elfáradtam.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Gaerne G Thn

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.