Edzésleírás
Péter Horváth
Majdnem maraton! UB egyéni felkészülés.
Kőszönöm a fiúknak: Ugróczky Barnának és Borbàs Tibinek! 5:13/km- ekkel ezt is behoztuk!teljes táv: 38,60 km; összes idő, 3:21:39,4; átlag pulzus, 144 bit/min; sebesség, 5:13 min/km, Szintemelkedés: 102m, PTE: 5,0; EPOC avg: 100; EPOC Peak: 194
Táplánszentkereszt:
Széll Kálmán utca, Rumi út.
Vasszécseny:
Petőfi Sándor utca, Széchenyi István utca.
Egykori Szombathely – Rum vasútvonal.
Rum:
Szombathelyi utca, Rákóczi Ferenc utca, Arany János utca, Zrínyi Miklós utca.
Gutaháza:
József Attila utca.
Geregye:
Kossuth Lajos utca
Gyanógeregye:
Petőfi Sándor utca.
Sorkifalud:
Kossuth Lajos utca.
Nemeskolta:
József Attila utca, Szabadság utca.
Csempeszkopács:
Rákóczi Ferenc utca.
Egykori Szombathely – Rum vasútvonal.
Vasszécseny:
Széchenyi István utca, Petőfi Sándor utca.
Táplánszentkereszt:
Rumi út, Széll Kálmán utca.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:21:39 | 38.6 | 05:13 | 11.49 | 102 | 111 | 156 | 144 |