Edzésleírás
600 bem., kb 700 h-m-gy variációk, 300 lev.
tesis úszás, Kondorosi. ez most egészen tetszett, jó feladatokat csináltunk, csak épp az idő volt kevés, m nem engedték, h óra előtt még ússzunk:(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 1.6 | 28:08 | 2.13 | 0 | 0 | 0 |