Edzésleírás
Tenerifén, 2.5km parti futás után beljebb mentem, ahol szintesebb volt. Tengerszintről 65m magarsa, majd vissza a 10. km a parton belepörgettem, és annak ellenére, hogy sétáló emberek között kellett cikáznom, 3'49" lett amin meglepődtem
Ma már lényegesen jobban esett és talán a köhögés is múlik