jocccc 58 km Bringázás 2019-03-17-n 00:00-kor

jocccc bringázás

2019.03.17 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:14:00

Távolság

58 km Szint: 300 m

Tempó

02:19 p/km (25.97 km/h)

Pulzus

Átlag

125

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

uccsó napra Káli-medencében terveztünk "házi versenyt". kifelé Orsival mentem, majd egy kört a többiekkel, és a verseny. 15.9 km-en 27:10-et mentem 166-os átlagpulzussal. eleinte nem terveztem maxra tolni, de végül jól esett, így mentem, és nem spóroltam. könyöklőm nem volt, a szél pedig elég nagy, így ez némileg hátráltatott. jó volt, egész egyenletesen ki tudtam hajtani magam. utna levezetés a szállásra. remek 3 nap volt, de eléggé elfáradtam a végére, azért mind3 napban volt nem kevés intenzitás is.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Sidi Zeta

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.