Edzésleírás
bemelegítés 250m gyors-mell, 500m mell teknőccel, 100m mell (1:43), 50mell, rajtok
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 0.9 | 27:47 | 2.16 | 0 | 0 | 0 |