Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 20p bemelegítés, majd 30p fartlek, 8x60 lend/60 közepes, majd 14x30 erős/30 laza felosztásban, végül 15p levezetés haza. jót tett a tegnapi pihenőnap, jól mozogtam, lábam sem fájt, és a futás is jól ment, pulzus is helyén volt.
20p bemelegítés, majd 30p fartlek, 8x60 lend/60 közepes, majd 14x30 erős/30 laza felosztásban, végül 15p levezetés haza. jót tett a tegnapi pihenőnap, jól mozogtam, lábam sem fájt, és a futás is jól ment, pulzus is helyén volt.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.