Edzésleírás

300 bem.,
2x(400 teki, 800 sima, 400 TEA),
200 levez.

\r\n

Hajós Széchy 50es. tegnap végül pihenő lett, se laza futás, se erősítés, de jót is tett. ma nem volt Enikő és Fruzsi sem, így végig elöl mentem, de a tegnapi pihenő után nem is bántam, jól esett. idők: első sorozat közepes iramban 6:44-12:31-6:00, második sorozat közepesen lendületesen 6:29-12:10-5:50. levegővel jól bírtam, karban is, bár a második sorozatban már azt éreztem, mintha savasodnék, pedig sokáig ment a 3as levegő és nem is estem szét. a TEA részek meglepően gyorsak lettek, jó lenne saját tenyérrel úszni ezeket az időket.