Edzésleírás
tesis úszás, Kondorosi.
1000 bem., 800 mell-gyors variációk, 6x100 gyors (1:35 körül), 200 lev.
iszonyat sz.r volt, megint 10-15en egy sávban, ami nem is lenne gond, ha a többieket is érdekelné az úszás, és nem csak azért vannak, mert kötelező:( vagy legalább egy kis kultúrát vinnének bele, persze tiszteket a kivételeknek! a tanár mondott pár gyakorlatot, aztán a végén még úsztam gyorsban egy kicsit, így legalább nem 0-ra értékelem a mait!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 2.6 | 26:55 | 2.23 | 0 | 0 | 0 |