csiki79 Úszás

2010.01.18 Hétfő, 05:57:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:47:00

Távolság

3.8 km

Tempó

28:09 p/km (2.13 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítés: 200m n.,
Munka: 2*1000m TEÁ+bója (19:12, 18:43),
            40*    20m láb (talp),
              6*  100m n. (5-ös levegő),
Levezetés: 200m n..

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!