havas.peter 14.47 km Futás 2018-05-27-n 18:19-kor

havas.peter futás

Tempó2018.05.27 Vasárnap, 18:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:00

Távolság

14.47 km

Tempó

05:03 p/km (11.89 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

185

Edzésleírás

Meleg volt, de nem zavart. Direkt este mentem, hogy a meleg ne zavarjon, ne üssön meg. A 3km 150/50 jól esett, habár inkább volt 140/60... sikerült a második 1,5km igazán tempósra megfutni. A 3km-nek bátran neki kezdtem az első km 3:30 a második 3:31 lett. A 3.-at is elkezdtem, fáradtam, még a szigeten a körforgalmat is sikerült jól megfutnom, 2,5km-ig futottam és ott megálltam. Fejben voltam gyenge, vagy túl gondoltam, nem tudom, de haza fele végig ez járt a fejemben, hogy miért? Miért nem csikartam még ki magamból azt az 500m-t... Majd beszéljünk erről...

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.