havas.peter 12 km Futás 2018-05-26-n 07:30-kor

havas.peter futás

Hosszú futás2018.05.26 Szombat, 07:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:00

Távolság

12 km Szint: 327 m

Tempó

05:55 p/km (10.14 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Hát ez az edzés nem volt túl jó. Reggel mentem, éhgyomorra. Azt felejtettem csak el, hogy Galya-tető a nevéből fakadóan egy tetőn van és visszafele garantált emelkedő. Nem voltam pihent, rosszul is aludtam. Az erdőben boklásztam lefele, nem is haladtam annyira, gondoltam visszafele jó lesz az út. Hát, felefele mentem, 180m szintet, tűzött a nap és ki is vette az erőmet. 12km-lett, 71 perc. Gondoltam délután kimegyek még egy rövidre, de a szauna kiszívta az erőm, délután gyakorlatilag aludtam...

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.