Edzésleírás
Hőség és pára. https://flow.polar.com/training/analysis/2508897068
7 óra 47 perces edzéshét, már egyre durvább mennyiségeket edzek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 18.5 | 04:52 | 12.33 | 0 | 91 | 159 | 139 |