Betyár 50 km Bringázás 2018-05-08-n 00:00-kor

Betyár bringázás

2018.05.08 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:55

Távolság

50 km

Tempó

01:36 p/km (37.54 km/h)

Edzésleírás

Feri barátommal a Bokodi úton 66 és 41 km jelzések közt. Az első 15 km én vittem, majd Feri rakott bele 2 x 10 perc hajtást, ami 42.5 környéki átlagra jöttek ki oldalszélben, itt hátul bujkáltam. A többin nagyjából osztoztunk és hazafele volt még két kemény sprint is. A fájdalmakról az is gondoskodott, h teljes időfutam technikával jött..., de a szép átlag kárpótolt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:19:55	50	01:36	37.54	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.