csiki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:37:06Távolság
35 kmTempó
04:29 p/km (13.37 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
134
Maximum
165
Edzésleírás
Na, ezt nem hittem volna. Persze örülök neki.
10 km: 43:15,
20 km: 1:28:24 (45:09),
30 km: 2:14:14 egyéni csúcs hajrá nélkül (45:50),
35 km: 2:37:06 (22:52).
A heti 85 km szintén egyéni csúcs.
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Leo 5487 napja
Sztem menj el egy korábbi maratonra. A tempód alapján a 3:10 már most meglenne.
csiki79 5487 napja
Azt még nem tudom, de hogy idén a Bp. Maratonon rámegyek a 3:10:00-re az ziher. Elvileg simán meg kell lennie, kérdés, hogy az IRONMAN után másfél hónappal milyen állapotban leszek.
Leo 5487 napja
vajon hová fox fejlödni augusztusig?.....
Felszerelések
Nike Start, 2009
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csiki79 5487 napja