Betyár futás

2018.04.27 Péntek, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

11.5 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

4.1 km bemelegítés, pár perc nyújtás - 2 km (7:11), 1 km (3:33), 800 m (2:45), 600 m (2:00), 400 m (1:15), köztük 2 perc séta pihenővel. Levezetésként 2.6 km könnyű iramú futás.

 

 

Szigeti salakon.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 11.5 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!