csiki79 15 km Futás 2010-01-04-n 16:45-kor

csiki79 futás

2010.01.04 Hétfő, 16:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:07

Távolság

15 km

Tempó

05:16 p/km (11.38 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

117

Maximum

144

Edzésleírás

Hétfő. Finom. Könnyű.
A 4. körtől Tamással futottam.
Jól esett ilyen lassan futni, bár így is nehéznek éreztem, őszintén megvallva, habár a plzus mást mond. Vissza kell rázódni a hétköznapokba a sötét futásokba. Ja és ez volt az év első triatlonos napja. Kicsit féltem, mert vasárnapra megfájdult a műtött achillesem, jegeltem, kenegettem és reggeli úszással együtt mostanra semmi baja nem volt.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Leo 5484 napja

szép pulzus!

Felszerelések

Nike Start, 2009

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.