Edzésleírás
teljes táv: 24,10 km; összes idő, 2:14:20; átlag pulzus, 143 bit/min; sebesség, 5:34 min/km, Szintemelkedés: 197, TRIMP: 256
Szombathely:
Csónakázó-tó parkoló, Kenderesi út, Liget út, Aranypatak híd, Dolgozók útja, Kassák Lajos utca, Kodály Zoltán utca, Bakó József utca, Faludi Ferenc utca, Dolgozók útja, Eötvös József utca, Phol-tó út, Szabadföldi út, Márton Áron utca, Kárpáti Kelemen utca, Homok út, Kétrózsa köz, Jégpince utca, Brenner János utca, Lovagló út, Erdei iskola, Nárai Külső út.
Nárai felé (forduló), Szombathely felé.
Szombathely:
Nárai Külső út, Erdei iskola, Lovagló út, Brenner János utca, Jégpince út, Kétrózsa köz, Homok út, Kárpáti Kelemen utca, Márton Áron utca, Szabadföldi út, Phol-tó út, Eötvös József utca, Dolgozók útja, Faludi Ferenc utca, Bakó József utca, Kodály Zoltán utca, Kassák Lajos utca, Dolgozók útja, Aranypatak híd, Liget út, Kenderesi út, Csónakázó-tó parkoló.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:14:00 | 24.1 | 05:34 | 10.79 | 197 | 81 | 151 | 143 |