Amatőr 4 km Futás 2009-12-29-n 18:15-kor

Amatőr futás

2009.12.29 Kedd, 18:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:27:46

Távolság

4 km

Tempó

06:57 p/km (8.64 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

147

Edzésleírás

Egyszerűen nem bírtam már tovább, és kimentem egy alapkörre. Majdhogynem ismeretlen volt az út, de nem tévedtem el. :)
Lazán próbáltam, csak sajnos úgy 3,5 km-nél megint előjött az október óta ismert jobb térd csavaró-nyilalló-bicsakló érzése. Pár lépés után elmúlik, majd ismét előjön. Pedig tulajdonképp két hónapot pihentettem, civilben semmi jele a problémának.
?!?!?!
Orvos lesz belőle, ha ez állandósul.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:27:46	4	06:57	8.64	0	0	147	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

eftomi 5434 napja

No kit látnak szemeim futni? Gyógyulj meg!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.