Amatőr 5.35 km Futás 2009-12-05-n 10:21-kor

Amatőr futás

2009.12.05 Szombat, 10:21:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:28:45

Távolság

5.35 km

Tempó

05:22 p/km (11.17 km/h)

Edzésleírás

Bár nem futok mostanában, sőt, inkább komolyan eszem és hízom, azért a szeretett szigetfutás felébresztett a téli álomból.
A lehetőségekhez képest igyekeztem erős tempót menni, a legvégén pedig két jóval gyorsabb futótárs nyomában beestem a célba.
Jó volt látni Steve-éket, pár szót váltani macmelonnal, gabesz72-vel.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:16:25	2.95	05:34	10.78
00:03:56	0.75	05:15	11.44
00:08:24	1.65	05:05	11.79

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Amatőr 5458 napja

Kösz, de figyu, ez nem _kihagyás_, ez tudatos téli álom. :)
/Valójában elrémisztő az október-novemberi össz 54 km./

mjoci 5458 napja

Gratulálok, a kihagyás ellenére is jót mentél.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.