ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:20Távolság
7.69 kmTempó
07:20 p/km (8.19 km/h)Edzésleírás
Az a tipikus idő, amikor úgy bekuckozva növeszteni a sejhaját az ember lánya otthon kis depresszív hangulattal megspékelve. No, de nem ilyen fából faragták egy 17. maratoni teljesítőt. Irány a pálya... :-)
ATEK 4 X 1 km résztáv 3 perc pihenővel.
Nem is gondoltam volna, hogy ilyen jót tett a heti 3 résztáv a lelkemnek.
61.4 kg
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:12:21 | 1.59 | 07:46 | 7.72 | 0 | 0 | 0 | 149 | |
| 00:04:58 | 1 | 04:58 | 12.08 | 0 | 0 | 0 | 164 | |
| 00:02:59 | 0.14 | 21:19 | 2.82 | 0 | 0 | 0 | 115 | |
| 00:05:11 | 1 | 05:11 | 11.58 | 0 | 0 | 0 | 156 | |
| 00:03:00 | 0.15 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 | 120 | |
| 00:05:11 | 1 | 05:11 | 11.58 | 0 | 0 | 0 | 158 | |
| 00:02:59 | 0.12 | 24:52 | 2.41 | 0 | 0 | 0 | 123 | |
| 00:05:10 | 1 | 05:10 | 11.61 | 0 | 0 | 0 | 159 | |
| 00:03:00 | 0.17 | 17:39 | 3.40 | 0 | 0 | 0 | 124 | |
| 00:11:31 | 1.52 | 07:35 | 7.92 | 0 | 0 | 0 | 130 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Zoom Pegazus 31
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
