Betyár futás

2018.02.13 Kedd, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

9 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Bereczki 305 m-es körpálya, salak. 3660 m fokozatosan növekvő tempóban 1220 m-ként (5:40, 4:55, 4:13) - 2 perc séta - 2 x 1525 m váltogatás, kanyarok lazán egyenesek pörgősebben (6:00, 5:43), köztük 2 perc séta pihenő - 2.3 km levezetés. 


 


Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 9 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!