Edzésleírás
Stuhleck hótalpas túra. pihenőhétre jó terv volt ez a túra, de a keddi úszás után sikerült lebetegednem, és nagyon legyengülnöm. tartottam tőle, hogy a hasam nem fogja rendesen bírni a túrát, szerencsére nem lett gond. elején még kicsit "szédelegtem", és elég erőtlennek éreztem magam, de Rolitúrás csoport lévén azért elég lassú volt az átlagtempó, így gon dnélkül kibírtam a majd 1000 szintet is. jó volt, és a mozgás legalább meghozta az étvágyam is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:30:00 | 13.4 | 15:40 | 3.83 | 950 | 0 | 0 | 0 |
bucc 2424 napja
fogyitúra? :D