Edzésleírás
Ez azért jobban ment mint a tegnapi. Végre volt sebességem, még ha most csak 100m-eket kellett futni. Jobban éreztem magam, frissebbnek, erősebnek. Jó kis edzés volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 14.05 | 04:59 | 12.04 | 0 | 0 | 0 | 140 |