Edzésleírás
nem esett jól, a masszázs után,olyan kötöttnek éreztem magam..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:17 | 12.05 | 04:50 | 12.40 | 82 | 0 | 0 | 0 |
stépi 2426 napja
Ezek szerint hatékony volt a masszázs! ;)