csiki79 18.5 km Futás 2018-01-20-n 07:34-kor

csiki79 futás

2018.01.20 Szombat, 07:34:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:11

Távolság

18.5 km

Tempó

04:14 p/km (14.20 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Hideg volt. A lábaim még merevek voltak a csütörtöki trx től. Ja és erősen csúszósak voltak az utak. Így fel kellett futnom a patkára is de így is sok helyen ki-ki csúszott a lábam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:27:43	6.05	04:35	13.10	143	135
00:41:53	10.5	03:59	15.04	165	156
00:08:35	1.95	04:24	13.63	0	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 32 2017 november

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.