Edzésleírás
Vártam a mai edzést és jól is ment. A 2p-eket sikerült jól megfutni, 3:50-3:55-ös tempó ment végig, talán az utolsóra kicsit elfáradtam és az nem adta ki.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:00 | 15.57 | 04:57 | 12.13 | 0 | 0 | 171 | 143 |