zolle 1.6 km Úszás 2009-12-18-n 06:29-kor

zolle Úszás

2009.12.18 Péntek, 06:29:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.6 km

Tempó

37:30 p/km (1.60 km/h)

Edzésleírás

200 bem.;
400 vegyes tech.;
8*25 sprint vegyes(2-2);
8*100 (1 vegyes és 1 gyors váltva);
- elég volt, a közepétől már nem volt erő a karomba húzni (vagy az 1 hét kihagyás, vagy a betegség a héten).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	1.6	37:30	1.60	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

zolle 5487 napja

;-)Dé :-), Nem is láttad hogyan úsztam mielőtt ide jöttem. :-)) De, azért köszi. :-)

dorik 5489 napja

Kivételesen figyeltelek, igy hogy felváltva usztunk, és megint rádöbbentem, hogy hihetetlen sokat javult a technikád. Szerintem kiérdemled a Fradi 2009-ban legtöbbet javult uszója cimet. A pillanatnyi állapot meg egy dolog...

smarcsu 5489 napja

Ne sajnáld, addig is jól mentél, de a betegség miatt nem csoda, ha kevésbé volt erőd (mellesleg így is szépen el tudtál húzni)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.