csiki79 11.3 km Futás 2018-01-06-n 11:07-kor

csiki79 futás

2018.01.06 Szombat, 11:07:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:56:16

Távolság

11.3 km

Tempó

04:59 p/km (12.05 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Futapest Budakalász

Szakmailag értékelhetetlen futás sikeredett ebből a versenyből.

Nagyon fel volt ázva a talaj. Nehezen lehetett haladni. Nem is ment jól. Gyengének éreztem magam. A lábaim hamar bekötöttek és nem lazultak egyáltalán. Itthon észrevettem hogy a szokásos kemény munkához használt dupla carnitinem nem vettem be. Lehet ez is közrejátszott bár ez lehet csak utólagos okoskodás, de legalább van mibe kapaszkodnom. Lefelé ugyancsak nem tudtam haladni inkább csak csúsztam egyik nyomból a másikba.

Eredmény:

Abszolút 28.

Kategória: 5.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

csiki79 2573 napja

Köszönöm! :)

stépi 2574 napja

Eredmény: 5/3
3 mert: eljöttél, végigmentél, és csak kicsit hisztiztél! :D

Felszerelések

Nike Pegasus 32 2017 november

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.