Edzésleírás
egy szigetkör az új cipőben. még a régit fogom egy ideig használni, de ki kellett próbálni, hogy muzsikál ez. kicsit még szokatlan, de jó lesz. a futás pedig végre nem csak jól esett, de pulzusban és légzésben is szép nyugodt volt. a tempó meg majd alakul :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:31 | 8.5 | 05:14 | 11.46 | 0 | 0 | 159 | 135 |