Edzésleírás
gondolkodtam, hogy elinduljak-e, hát nem kellett volna. már az elején szétfagytam (pedig szombaton még kellemes idő volt), a pulzusom is az egekben, így a távot végül lerövidítettem. ennek a mainak nem sok haszna volt így, talán annyi, hogy már nem fáj a fejem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:43 | 5 | 04:45 | 12.65 | 0 | 0 | 0 | 162 |