zolle bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:35:00Távolság
45 kmTempó
02:07 p/km (28.42 km/h)Edzésleírás
20' bem. (7.5km);
Áttétel piramis (3'-2'-1') 85-90 rpm (42x17,16,15,14,13,12)
12x3'=33' (+ 42x19 eleje)
10x2'=20' (17-ről fordul, 16 az első 2 perces)
11x1'=10' (+ 42x19 vége)
(36km ?);
5' lev. (1.5km)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:35:00 | 45 | 02:07 | 28.42 | 0 | 88 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
