tomcsi futás

2017.10.03 Kedd, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:39:48

Távolság

17.3 km Szint: 95 m

Tempó

05:46 p/km (10.40 km/h)

Pulzus

Átlag
137
Minimum
0
Maximum
155

Edzésleírás

ma ugye ünnep volt itt...uszi nem tudom kinyit-e ünnepen, ezért a tegnapit ismételtem meg...és már nem is hiszem megyek úszni :-)

ami más volt, 1-2 fokkal hüvösebb, én meg még vékonyabban öltöztem...de jó választásnak bizonyult...

picit lendületesebben kezdtem, de fokozni nem tudtam :-)

mikor megálltam tetszett is :-)

tegnap muslica ment a szemembe, ezért kipróbáltam a Salice-m...nem szeretek futás közben szemüveget viselni, zavar...szél is volt, tehát adta magát...kellemesen csalódtam, azon kívül ha nem kapott hűtést (hátszélnél) bepárásodott picit, meg sem nyikkant a fejemen...nem hittem volna...

távolságot és szintet többet mért, de nem dőlök be neki :-)

holnap meló :-( :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:39:48 17.3 05:46 10.40 95 0 155 137
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kádárévi képe

kádárévi 2604 napja

Jók ezek az szabinapok. Itt is elférne már. Egs!

csabipontkom képe

csabipontkom 2604 napja

Ennyi futás után már dógozhacc is picit! :) Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!