Edzésleírás
Az első 20 vidáman ment, de aztán a végére nagyon elfáradtam.... (ne vegyetek kínai elemet) 2 napot bírt a jeladóban, így aztán elég nehezen tudtam belőni a pulzust....
Az idén szeretnék 2000 km fölött futni, 1000 km fölött bicajozni, leadni vagy 8 kilót...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:20:00 | 21.32 | 06:34 | 9.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
HarcsaBarna 5384 napja