Edzésleírás
500 egyben...11:02...aztán főleg 100-ak...25 mellel a legjobb 1:42...de 100 mell is 1:57...alig lassabb és nem fingok ki...
Délután még futás...holnap 200km-re átmegyek 1 hétre...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.25 | 48:00 | 1.25 | 0 | 0 | 0 |
tomcsi 2628 napja
Ilyen időben? :-)
Cégeskocsi nálam van...addig enyém itt marad...
Köfi!