Edzésleírás
1 óra könnyű futás, semmi extra, szigeten 2 kör belül. egész jól esnek már a futások, de valami még mindig nem teljesen oké. a pulzusom állandó tempó ellenére is sokat ugrál, és érzem is, hogy percről percre változik, hgy esik a futás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:31 | 12.7 | 04:55 | 12.19 | 0 | 0 | 0 | 140 |