Edzésleírás
Porecki Delfin. mivel a vb miatt elmaradt a szlovén tengerparti nyaralás, így visszamentünk kicsit utónyaralni, és akkor már úsztunk is. nem volt nagy terv az úszásra, csak jól akartuk érezni magunk. a sós víz és a brutális hullámok miatt ez csak részben sikerült, de azért jó volt :) 5 kilit azért nem akartunk bevállalni, így 3-nál szálltunk ki. az eredménylista szerint 2. lettem, de aki számít, az a pro versenyen úszott 5-öt, de amatőrben is az 5-öt vállalták a jobbak. a távot utólag mérve a gps adatokból 3,1 jött ki, a sós víz nyilván segít a felhajtóerő miatt, a hullámok viszont tényleg félelmetesek voltak, ilyenben még nem úsztam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:00 | 3 | 18:00 | 3.33 | 0 | 0 | 0 |