Edzésleírás
rafing az Isonzón (Soca-n). ezt privátba kaptuk, így a vezetővel és Orsival 3an voltunk csak. így 3személyes mini raftba ültünk, ami még izgalmasabb volt. közben 1szer megálltunk ugrani 6-7 m-ről, a végén meg pancsoltunk a kiszállónál. nagyon élveztük ezt is, bár kicsit lehetett volna hosszabb.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 5.3 | 11:19 | 5.30 | 0 | 0 | 0 |