Edzésleírás
Orsival kigurultunk Dunabogdányba pisztrángozni, de előtte még felmentünk Visegrádon a fellegvárba. a felfelét meg akartam nyomni, de borzasztó rosszul esett, és nagyon savasodott a lábam, így 2,5 kili után inkább visszafordultam Orsihoz. az elmúlt két hétben nem sok értékelhetőt edzettem, na de innen szép nyerni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:29:04 | 58.8 | 02:32 | 23.67 | 0 | 0 | 0 | 173 | 117 | |
01:24:48 | 35.6 | 02:23 | 25.19 | 0 | 0 | 0 | 147 | 0 |