Edzésleírás
k&h utána Vácra, majd este vissza Bp-re. futás után még kicsit magas volt a pulzusom, és kis ellenszél is volt. bár nem kellett sietnem, de azért nem esett olyan jól a vége, elég meleg volt. hazafelé aztán már sokkal jobb volt, pihi és kávé után már sokkal jobban forogtak a lábak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:22:25 | 68.4 | 02:05 | 28.82 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |