tomcsi 0.4 km Futás 2017-06-04-n 10:00-kor

tomcsi futás

2017.06.04 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:01:30

Távolság

0.4 km

Tempó

03:45 p/km (16.00 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Futás a rekortánon...

Andi csak kocorászott, fel éve most futott először...

Én 1200 bemelegítő, 4X 400 egyre gyorsabb, 1200 levezető...

Szakadó esőben, csúszott is a Hokam :-)

Ez volt a leggyorsabb...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:29:40	0.4	01:14:10	0.81	0	0	175	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

tomcsi 2711 napja

idő és térdproblémák...

csicsi75 2715 napja

De tényleg.Akkor most miért nem futol???

tomcsi 2724 napja

nem megy semmi, volt egy pálya kihasználtam :-)

sarka...

Köfi!

kádárévi 2724 napja

Andi sérült? Most ezek a gyorsítók mennek? Szép! Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.