tomcsi Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:00Távolság
1 kmTempó
45:00 p/km (1.33 km/h)Edzésleírás
Héten nem volt energiám munka után vacakolni az úszással...
Ezt a napot ráhangolódásnak szántam...
Kicsit akadályoztak, de nem idegesített annyira, uszigattam...
Ami bíztató, gyors-mell fifti-fiftibem 1:50 korul (kevésbé belül) tudom a 100-at...kb 25/30 lehet az iram gyors és mellben...kicsit javulnék vegyesen is tudnék 20-on belüli km-t...persze 25-ösben...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:00 | 1 | 45:00 | 1.33 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kádárévi 2755 napja
Akkor nosza :) Egs!